تست خواب

تست خواب چيست و چگونه انجام مي شود؟ اگر شما هم تا به حال دچار اختلالات خواب مانند بي خوابي، خر و پف، خواب آلودگي در طول روز، فشار خون و سردرد هاي صبحگاهي شده ايد، بهتر است درباره تست خواب بيشتر بدانيد. تست خواب يا پلي سومنوگرافي آزمايشي است كه به منظور تشخيص نوع اختلال خواب و الگوي خواب فرد صورت مي گيرد. اين تست عمدتا در بيمارستان ها و كلينيك هاي مخصوص اختلالات خواب زير نظر تكنسين هاي متخصص انجام مي شود. در طول تست خواب الكترود هايي شبيه به چسب نواري به پوست شما وصل مي شود تا كيفيت خواب‌تان مورد بررسي قرار گيرد. كيفيت خواب معمولا با توجه به معيارهايي مانند سطح اكسيژن، ضربان قلب، امواج مغزي و… اندازه گيري مي شود. در ادامه مقاله به توضيحات كاملي درباره تست خواب مي‌پردازيم. براي كسب اطلاعات بيش تر در زمينه اختلالات خواب كليك كنيد.

منبع: تست خواب

براي دريافت مشاوره در زمينه تست خواب مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.